Benefícios do Chá Verde
Muita gente toma o chá verde porém não sabem dos benefícios que o
mesmo nos proporciona, acompanhe este artigo e descubra.
O sabor do chá verde é um tanto amargo, mas são tantos os
benefícios que essa bebida milenar e de tradição oriental que não há como tomar
boas doses de chá verde o que melhora e muito sua saúde diariamente.
O chá verde é feito com folhas de Camellia Sinensis, os mais
atentos sabem que é a mesma erva que dá origem ao chá preto.
Quais são os Benefícios do Chá Verde ?
O chá verde auxilia na perda de peso, diminuição das taxas de
colesterol, controla a pressão arterial, ativa o sistema imunológico, reduz o
risco de artrose, aterosclerose dentre outras doenças degenerativas, tem ótima
ação cicatrizante por uso tópico.
Vejam quantos benefícios do chá verde, além disso, tudo o chá
verde quando usado em bochechos e gargarejos previne das cáries e ajuda a
combater infecção na garganta.
Os benefícios do chá verde se encontra basicamente em sua
composição.
“Ele contém altas concentrações de antioxidantes como as
catequinas, os carotenóides e os flavonóides, estimulantes como a cafeína,
minerais (potássio, sódio, flúor, entre outros), além da teofelina, que é um
potente vasodilatador”, enumera a nutricionista Mônica Dalmácio, membro do
Conselho Regional de Nutrição.
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